Pour améliorer la libido et l'érection, vous devez mener une vie active, surveiller votre santé et bien manger. Mais lorsqu'il est urgent d'augmenter la force masculine, des méthodes à action rapide sont nécessaires et les pilules ne conviennent pas toujours à tous les hommes. Les remèdes populaires pour la puissance aident en peu de temps à rendre votre vie sexuelle plus lumineuse sans nuire à la santé.
Quels sont les remèdes populaires à action rapide qui augmentent la puissance: Top-20
De toute la variété de remèdes utiles pour la puissance, il est difficile de choisir le plus efficace. Au sommet des 20 remèdes populaires efficaces, seules les options à action rapide adaptées à une utilisation à la maison sont indiquées. En plus d'augmenter la puissance, ils ont un effet fortifiant sur le corps dans son ensemble, ce qui est particulièrement important pour les hommes de plus de 50 ans.
Ginseng
La racine de vie a un certain nombre de propriétés curatives :
- améliore le flux sanguin vers les organes génitaux;
- réduit le niveau de cortisol, une hormone du stress;
- augmente la libido, améliore l'érection;
- aide à augmenter la sensibilité du pénis;
- soulage l'inflammation.
La teneur en arginine et substances similaires dans la structure des hormones stéroïdes provoque la stimulation de la production d'androgènes en quantités suffisantes chez les hommes de plus de 40 ans.
Le plus efficace est la teinture d'alcool, qui peut être achetée à la pharmacie ou préparée seule. Cela nécessitera 150 g de racine fraîche (hachée) ou 30 g de racine sèche (en poudre), versez un litre de vodka de haute qualité ou d'alcool à 70%. Insistez pendant 3 semaines, le liquide doit acquérir une couleur sombre.
Le cours recommandé est de 1-2 mois, 30 gouttes trois fois par jour avant les repas.
Gingembre
La racine épicée contient de nombreux nutriments :
- vitamines B1, B2, B3 C, A;
- zinc;
- Football;
- le fer;
- phosphore;
- magnésium;
- potassium;
- acides aminés essentiels.
Aide à améliorer la circulation sanguine, à nettoyer les vaisseaux sanguins, à augmenter le tonus général et à rajeunir le corps. Il est considéré comme un aphrodisiaque. Il stimule la production de testostérone, favorise la prolongation des rapports sexuels.
Le gingembre cru, séché et mariné peut être utilisé comme condiment. L'infusion est particulièrement efficace: 2/3 cuillères à café de terre sèche ou 2-3 cuillères à café de racine fraîche râpée, versez un verre d'eau bouillante, fermez le couvercle et laissez reposer 10-15 minutes. Vous pouvez ajouter du miel, du citron lors de l'infusion - n'importe quel thé.
La quantité recommandée est de 1 à 2 verres par jour, sans limite de temps.
Grenat
Le fruit écarlate a un effet positif sur la qualité du sang, l'état des vaisseaux sanguins, les hormones, la puissance.
Les vitamines B tonifient le corps, une grande quantité d'antioxydants prévient le développement du cancer de la prostate. En raison de la saturation du sang en oxyde nitrique, l'apport sanguin aux organes génitaux s'améliore et la libido augmente.
La grenade peut être consommée comme ça, le jus est plus pratique à utiliser. Pour la préparer fraîche, il est recommandé d'utiliser un presse-agrumes - de cette manière, les huiles essentielles utiles des graines entreront dans le jus. Une alternative consiste à « presser » les grains épluchés en les plaçant dans un sac et en les roulant avec un rouleau à pâtisserie.
Le jus doit être consommé dans 200-250 ml entre les repas (2-3 fois par jour, si possible en continu), pas à jeun, avec une pause d'environ une heure après le repas précédent et la même quantité avant le suivant .
Bananes
Les fruits tropicaux sucrés contiennent du potassium, du magnésium, du phosphore et des vitamines B, C.
Les bananes ont un effet positif sur le système cardiovasculaire, la normalisation des selles réduit le risque de prostatite. Améliorer l'apport sanguin au pénis, stimuler la production d'endorphines et de testostérone, normaliser la pression artérielle, réduire la réponse au stress contribuent tous à augmenter la puissance.
Les bananes doivent être consommées crues pour obtenir les avantages et peuvent être combinées avec d'autres fruits. Pour une collation nutritive, vous pouvez préparer un smoothie avec du lait ou du yogourt. Il est important de choisir des fruits mûrs, mais pas noircis, provenant de fournisseurs de confiance.
En raison de la teneur en calories plutôt élevée, il est recommandé de se limiter à quelques bananes de taille moyenne par jour.
Fruit de mer
Les huîtres sont connues depuis longtemps comme un aphrodisiaque naturel et un booster de testostérone. En plus d'eux, les moules, les crevettes, les calmars, les poulpes, les pétoncles, les poissons sont utiles pour la santé des hommes.
Un certain nombre de nutriments spécifiques aux fruits de mer peuvent aider à augmenter le désir sexuel :
- protéines facilement digestibles;
- zinc;
- iode;
- le fer;
- phosphore;
- Football;
- les acides gras omega-3;
- vitamines du groupe B;
- sélénium.
Le plus grand avantage sera apporté par les plats avec un traitement thermique minimal: les crustacés, les calmars, les crevettes, les poulpes peuvent être bouillis ou cuits à la vapeur, et le poisson peut être utilisé salé, et il est préférable de privilégier les variétés grasses. La quantité recommandée est de 100 à 200 g par jour, dans le cas des huîtres ou des moules - pas plus de trois fois par semaine.
Des œufs
Les œufs d'oiseaux contiennent des protéines facilement digestibles, des acides aminés, des vitamines A, C, E, PP et B, du zinc, de la lécithine, la lutéine antioxydante, du cholestérol, nécessaire à la synthèse des hormones. Avec une utilisation régulière, non seulement une augmentation de la puissance est notée, mais également une augmentation globale du ton, des performances et de l'humeur.
Il est utile de manger les œufs de tous les oiseaux domestiques, les plus "concentrés" sont les cailles. Il est préférable de les boire crus, par exemple, dans le cadre de cocktails avec des produits laitiers et des produits laitiers fermentés, des fruits. La quantité recommandée est jusqu'à 4 morceaux de cailles ou jusqu'à 2 autres par jour.
Lorsque vous mangez des œufs de poule, il convient de garder à l'esprit que la protéine est mieux absorbée après le traitement thermique et que le jaune est plus sain lorsqu'il est cru. La meilleure façon de cuisiner est la cuisson molle ou enveloppée, ainsi que les œufs au plat dans une casserole.
Graines de citrouille
Les graines de citrouille contiennent de nombreux nutriments importants :
- vitamines H, E, K, PP, groupe B;
- phosphore;
- silicium;
- magnésium;
- le fer;
- mon chéri;
- cobalt;
- potassium;
- manganèse;
- zinc;
- chrome;
- molybdène;
- sélénium;
- arginine.
Grâce à sa composition riche, le produit aide à augmenter la production d'androgènes, à enrichir le sang en oxyde nitrique, à augmenter la libido, une érection forte et à augmenter l'activité.
Les graines de tournesol sont plus utiles crues lorsqu'elles sont séchées à température ambiante. La quantité recommandée est jusqu'à 3 cuillères à soupe par jour. Les graines peuvent être ajoutées aux salades ou consommées également, et pour rétablir rapidement l'activité sexuelle, il est recommandé de préparer un mélange avec du miel dans un rapport 1: 1 (arrêt des ingrédients dans un mélangeur). Prendre le matin à jeun, quelques cuillères à soupe par jour, sans interruption, jusqu'à l'obtention du résultat et 2 semaines plus tard.
Cacahuètes
La teneur en protéines, acides gras, zinc, sélénium, phosphore, arginine et vitamines rendent les céréales précieuses pour la santé humaine.
Les dés suivants sont considérés comme les plus efficaces :
- Des noisettes;
- amande;
- cèdre;
- noix de cajou;
- Brésilien;
- Noisette;
- pistaches;
- macadamia;
- noix de pécan.
Ils peuvent être consommés individuellement ou combinés, la dose quotidienne recommandée est de 1 à 2 poignées. Les noix sont bonnes seules ou mélangées à des fruits secs comme collation ou dessert. Il est recommandé de ne pas les soumettre à un traitement thermique.
Un mélange de noix avec du miel (100 g de grains brisés sont versés avec 20 g d'un produit apicole et mélangés) est considéré comme un remède populaire pour augmenter la puissance d'une action rapide (prendre 1-2 cuillères à soupe 4 heures avant le coucher), le résultat dont apparaît encore plus rapidement que 3 jours - à condition qu'il n'y ait pas de pathologies du système reproducteur.
millepertuis
Une plante avec un nom significatif a une réputation ambiguë, elle nécessite des précautions lorsqu'elle est prise. Le millepertuis contient des phytoncides, des flavonoïdes, des vitamines A, C, E.
La consommation en quantité raisonnable a les effets suivants :
- augmentation du flux sanguin;
- vasodilatation;
- élimination de l'inflammation;
- restauration de la production d'hormones mâles;
- sensibilité accrue.
Ainsi, l'attraction devient plus forte, une amélioration de l'érection se produit.
Des effets secondaires minimes sont observés lors de la consommation de thé. Pour cuisiner il vous faudra :
- 10 g d'herbe sèche ou 20 g de millepertuis frais versez 250 ml d'eau bouillante;
- insister pendant 10 minutes;
- filtrer, boire pendant la journée avant les repas pendant 15 minutes, répartis en 3 prises.
La durée maximale est de deux semaines ; une pause d'au moins un mois entre les cours est requise.
thym
Le thym contient des tanins, de la gomme, du thymol, des flavonoïdes, du molybdène, du sélénium. La plante aromatique calme le système nerveux, stimule la circulation sanguine, combat l'inflammation et sert à prévenir la prostatite et les maladies bactériennes.
<10_img_centerxx>Lorsqu'il est pris en cure, le thymus améliore le flux sanguin vers le pénis, soulage la sensation d'inconfort lors de l'éjaculation et aide à lutter contre l'éjaculation prématurée. Le thym séché est utilisé comme assaisonnement et pour faire du thé frais - en complément de divers plats.
Pour la puissance, on utilise souvent l'infusion, dont la préparation consiste à préparer 2 cuillères à soupe de la plante (sèche) 0, 5 litre d'eau bouillante. Il est recommandé d'insister sur la composition dans un thermos pendant au moins deux heures, la quantité résultante est divisée en deux jours (3 doses par jour), prises pendant deux semaines consécutives.
Mon chéri
Les produits apicoles sont utilisés depuis longtemps pour améliorer la santé et la force des hommes.
Le plus populaire d'entre eux est le miel, qui est capable de :
- renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins;
- normaliser la circulation sanguine;
- augmenter la libido;
- éliminer l'enflure et l'inflammation;
- détruire les micro-organismes pathogènes;
- donner un regain d'énergie.
Les variétés foncées contiennent plus de vitamines et de minéraux, les plus claires renforcent et nettoient les vaisseaux sanguins et provoquent rarement des allergies.
Le miel peut être utilisé comme substitut du sucre, en l'ajoutant aux boissons, aux plats sucrés. Utile en combinaison avec du gingembre, du citron, des noix, du thé vert, la quantité recommandée est jusqu'à deux cuillères à soupe par jour.
Il est important que les substances cicatrisantes commencent à se dégrader lorsqu'elles sont chauffées au-dessus de 40 ° C, il est donc préférable d'ajouter un produit sucré aux aliments et boissons refroidis.
Ail
Les dents pointues au goût et à l'arôme piquants sont appréciées par de nombreux hommes et pour cause.
L'ail contient des nutriments importants :
- thiamine;
- riboflavine;
- choline;
- acides ascorbique, pantothénique et folique;
- pyridoxine;
- vitamines K, E, PP;
- cobalt;
- chrome;
- magnésium;
- manganèse;
- cuivre;
- molybdène;
- sélénium;
- potassium;
- Football;
- silicium;
- cobalt;
- phosphore;
- le fer;
- iode.
Il a des effets antioxydants, antibactériens, antitumoraux, immunomodulateurs, normalise la circulation et la pression sanguines, purifie les vaisseaux sanguins. L'huile essentielle est un aphrodisiaque, elle stimule la libido.
L'ail peut être utilisé comme assaisonnement pour les plats ou préparer une teinture : 1 kg de clous de girofle épluchés et hachés pour 0, 5 litres de vodka, laisser dans un endroit sombre pendant deux semaines. Boire une cuillère à soupe 2-3 fois par jour avant les repas jusqu'à épuisement du produit.
les agrumes
Citrons, oranges, pamplemousses, mandarines, limes, pomelo comprennent :
- les flavonoïdes, qui assurent le bon état des vaisseaux sanguins ;
- l'acide ascorbique, nécessaire à la synthèse de la testostérone ;
- la lutéine, qui stimule la production d'hormones stéroïdes ;
- des huiles essentielles qui calment les nerfs et augmentent l'appétit ;
- la pectine, qui normalise les taux de sucre dans le sang et de cholestérol, résiste aux processus inflammatoires et aux néoplasmes.
Les agrumes peuvent être consommés purs, ajoutés aux salades, boissons, jus de fruits. Il est recommandé de se limiter à quelques petits fruits par jour.
Pour obtenir les nutriments du zeste, la recette suivante est recommandée :
- couper les agrumes non pelés (au goût) en petits morceaux, les mettre dans un bol du mixeur ;
- ajouter un peu d'eau, broyer;
- laisser reposer une demi-heure, égoutter;
- sucrer avec du miel liquide.
Si la boisson a un goût trop dur, vous pouvez la diluer avec de l'eau.
Raifort
Ce n'est pas un hasard si la racine vénéneuse est associée à l'organe génital masculin : les nutriments qu'elle contient assurent une vie sexuelle stable et de qualité, une bonne santé et une résistance aux infections.
Le raifort contient principalement beaucoup d'acide ascorbique, pyridoxine, silicium, molybdène, zinc, magnésium, cuivre, potassium, phosphore, fer. Les huiles essentielles ont un effet stimulant.
Le raifort est populaire comme assaisonnement pour les plats de viande et de légumes; le goût épicé se marie bien avec le kvas fait maison.
De plus, vous pouvez préparer une infusion :
- Sur l'eau. Ajouter un demi-kilo de racine râpée à 1, 5 litre de liquide, laisser reposer une semaine, filtrer. Ajouter le jus de citron, le miel au goût, les dissoudre jusqu'à consistance lisse et laisser reposer un autre jour.
- Avec du lait. Mélanger 0, 5 l de liquide et 400 g de raifort (râpé), laisser reposer 6-8 heures, filtrer.
Buvez le remède choisi sur une cuillère deux fois par jour pour un cours mensuel.
Carotte
Le légume racine brillant a un goût sucré et contient de nombreux rétinoïdes, qui sont nécessaires à la formation des hormones sexuelles, neutralisent les radicaux libres et maintiennent la jeunesse et la vitalité.
En outre, les carottes guérissent le système circulatoire, la prostate, améliorent l'humeur, la présence de tocophérol, de potassium et d'acide folique a également un effet positif sur la puissance.
Il est recommandé de consommer des légumes frais ou cuits jusqu'à la moitié de la cuisson avec l'ajout de graisses végétales ou animales - beurre, crème, crème sure. En outre, pour restaurer la force masculine, du jus de carotte ou du bouillon de lait est montré (pour le préparer, vous devez porter à ébullition une tasse de lait avec 100 g de carottes râpées) à raison de 200 à 300 ml par jour.
Tomates
Une composition riche en vitamines et minéraux, des acides importants, de la pectine, des fibres et du bêta-carotène font de la tomate un véritable réservoir de nutriments nécessaires à un homme.
<16_img_centerxx>Un certain nombre de propriétés qui affectent la santé sexuelle :
- augmentation de la libido;
- baisse du taux de cholestérol sanguin;
- améliorer l'état des systèmes cardiovasculaire, digestif et reproducteur;
- augmentation de la production de globules rouges, réduction du risque de thrombose;
- prévention des maladies oncologiques de la prostate.
Les tomates sont l'un des rares produits qui ne perdent pas leur qualité après la cuisson. Ils ont un effet positif sur la santé sous forme crue, séchée, cuite, frite et en conserve, leur utilisation n'est soumise à aucune restriction particulière.
Argousier
La baie d'orange amère est riche en tanins, coumarine, acides gras, vitamines et minéraux, antioxydants.
L'argousier est efficace contre :
- traumatisme et inflammation;
- infections;
- hypovitaminose;
- maladies de la peau;
- dysfonctionnements du système nerveux, stress;
- troubles du travail du cœur;
- baisse de puissance.
Les baies se consomment fraîches, dans le cadre de boissons, de sauces, associées à d'autres fruits. Pour conserver l'argousier pour l'hiver, saupoudrez-le de sucre 1: 1.
Vous pouvez préparer une compote froide : hacher les baies (environ 1 kg), ajouter de l'eau (environ 5-7, 5 litres), laisser reposer quelques heures, filtrer, sucrer au goût. Utilisez - dans la mesure du possible.
De plus, l'huile d'argousier n'est pas moins efficace, qui peut être prise avant les repas dans une cuillère à café 3 fois par jour, 2 à 4 semaines, ou utilisée dans des recettes à la place de l'huile de tournesol.
Ortie
La plante ardente est riche en acide ascorbique, phylloquinone, calcium, manganèse, flavonoïdes, phytoncides. L'ortie renforce la puissance, nettoie les organes du système génito-urinaire, renforce l'immunité, prévient la stase sanguine, tonifie le corps.
Les feuilles de la plante sont utilisées pour préparer une décoction, ajoutée à la soupe. Les jeunes herbes fraîches peuvent être blanchies et incluses dans une salade ou un plat d'accompagnement.
La recette la plus efficace pour la force masculine est une recette à base de graines d'ortie :
- porter à ébullition un verre d'eau ou de lait avec une cuillerée de matières premières ;
- insister 10 minutes.
Après refroidissement, ajoutez un peu de miel, buvez un jour. Dans la composition de l'infusion, si vous le souhaitez, incluez du gingembre, du citron, du thym, de l'éleuthérocoque (en petites proportions). Vous pouvez l'utiliser de façon continue.
asafoetida
Une épice orientale au goût et à l'arôme inhabituels est souvent utilisée en médecine indienne pour l'éjaculation précoce, l'impuissance, l'infertilité. L'épice normalise la tension artérielle, favorise le rajeunissement du corps, réduit les niveaux de stress et est reconnue comme aphrodisiaque.
Asafoetida est utilisé comme substitut de l'ail et des oignons; l'épice se marie particulièrement bien avec les légumineuses et les plats de viande, le riz et les pommes de terre. Il est recommandé d'ajouter à volonté, en fonction de la forme de libération :
- poudre pure ou morceaux de résine - ils sont rares, ont une odeur piquante;
- vinaigrette jaune diluée avec du curcuma et de la farine de riz - a un arôme plus délicat.
Ne pas consommer plus de 500 mg d'asafoetida « pur » par jour.
propolis
Une substance cireuse avec un arôme caractéristique, enrichie en résines, phénols, huiles essentielles, de nombreux oligo-éléments et acides aminés.
A un fort effet sur le corps:
- nettoie les vaisseaux sanguins;
- rajeunit les tissus;
- accélère la régénération;
- supprime l'inflammation, les micro-organismes pathogènes, l'oncologie;
- soulage le stress;
- renforce le système immunitaire;
- normalise la fonctionnalité et la taille de la prostate;
- augmente la puissance.
Le plus souvent, la propolis est prise sous forme de teinture, qui peut être achetée en pharmacie ou préparée seule:
- verser une partie du produit broyé avec cinq parties d'alcool à 70% ou de vodka;
- partir une semaine;
- prendre une demi-cuillère à café avant les repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pendant 14 jours.
De plus, l'utilisation de suppositoires rectaux et de pommades à usage externe à base de propolis et de graisse animale est efficace.
Est-il possible d'augmenter la puissance chez les hommes avec des remèdes populaires en 3 jours?
Revenir à une alimentation normale en moins d'une semaine ressemble à un conte de fées, surtout si les problèmes ont commencé il y a longtemps. En effet, les remèdes populaires pour augmenter la puissance chez les hommes ne peuvent donner un effet rapide que si le système reproducteur fonctionne déjà normalement. Ainsi, les premiers signes d'amélioration sont visibles dans quelques jours et une nouvelle application des recettes « du grand-père » confortera le résultat.
En cas de problèmes graves de puissance, les remèdes populaires doivent jouer un rôle auxiliaire et un traitement complet doit être convenu avec un médecin (urologue ou andrologue) en personne, en accord avec un long traitement. Il en va de même pour les hommes âgés (plus de 60 ans) - afin de ne pas nuire à leur santé, il est recommandé d'utiliser des médicaments et des remèdes naturels uniquement après l'approbation d'un spécialiste.
Témoignages
La question de savoir comment augmenter la puissance est troublante pour de nombreux hommes, y compris ceux qui n'ont aucun problème au lit. Tout d'abord, la majorité se tourne vers les remèdes populaires.
Selon les critiques, la plus efficace est une combinaison de plusieurs méthodes de médecine alternative, abandonnant les mauvaises habitudes et augmentant l'activité. Mais si l'érection est en bon état, les hommes obtiennent une légère amélioration en introduisant un ou plusieurs produits/produits dans l'alimentation. Mais les hommes souffrant de pathologies de l'appareil reproducteur constatent l'inefficacité des méthodes traditionnelles sans traitement médicamenteux adéquat.
- "Il y a un an, j'ai découvert des problèmes de puissance, j'ai commencé à prendre des remèdes populaires. Tout d'abord, la teinture de ginseng, comprenait de la grenade, des carottes, de l'ail dans l'alimentation, excluait la malbouffe, réduit l'alcool et fumait au minimum , maîtrisait les exercices de Kegel . En général, j'ai ressenti le premier résultat au jour 3. En fait, l'attirance s'est intensifiée. Après 2 mois, ma force masculine m'est pleinement revenue. En ce moment, thérapie de soutien. De temps en temps je bois une infusion de gingembre ou une teinture de propolis (selon mon humeur), j'arrête complètement de fumer, entre autres, je ne bois que du vin rouge en vacances".
- "Le stress constant et un mode de vie sédentaire au travail mettent à rude épreuve ma libido. Je ne voulais pas coucher avec ma femme et c'est tout. Et elle est jeune, belle en général, la plus" juteuse ". J'ai lu un recette de noix au miel sur Internet, je l'ai cuisinée, j'ai commencé à l'utiliser, en même temps j'ai inclus des agrumes dans l'alimentation, avant de les manger uniquement le soir du Nouvel An . . . Oh, oui, j'ai aussi remplacé la mayonnaise par crème sure. Vous savez, la situation a commencé à s'améliorer, l'attirance est revenue, j'ai commencé à me sentir plus gai, au travail tout allait bien aussi, c'est plus amusant de travailler. Apparemment, les remèdes populaires sont toujours efficaces malgré le fait que les médecins disent que le opposé.
- "Dès mon plus jeune âge, je mène une vie saine, je ne fume pas, je ne bois pas, je vais au gymnase, même maintenant, à 62 ans. Mais cela n'a toujours pas aidé à maintenir la puissance. Sa femme (il a 42 ans ) a commencé à traiter des remèdes populaires. Ce que je n'ai pas pris, et des teintures, et divers produits aphrodisiaques, et même de la propolis pure, en vain, j'ai dû me rendre à la clinique. Après l'examen, l'urologue local a diagnostiqué une prostatite chronique et une carence de testostérone et prescrit un traitement. Mais j'ai remarqué que les moyens pris seuls ne permettaient pas à ma santé de se détériorer davantage, je l'ai loué. .